Stress management

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Stress management

Podcasts on the topic

#70 - Together we are strong: How to develop good team resilience
German

#70 - Gemeinsam sind wir stark: So entwickeln Sie eine gute Teamresilienz

Gemeinsam mit Markus Renevey setzen wir unsere Reise auf den Kilimandscharo fort. Wir machen uns vom Base Camp, dieses Mal mit einem ganzen Team, auf um den Gipfel zu erklimmen. Dabei kämpfen wir nicht nur gegen unsere innere Stimme, sondern müssen uns auch mit den Bedürfnissen unserer Mitstreiter auseinandersetzen.

Erfahren Sie in dieser Podcast-Episode unter anderem was die individuelle Resilienz von der Teamresilienz unterscheidet, warum wir bei der Führung von Gruppen unbedingt versuchen sollten unsere innere, aber auch die äussere Balance zu halten und warum wir uns bewusst sein müssen, dass die Selbstführung in der Interaktion mit anderen Menschen und deren Bedürfnissen besonderer Aufmerksamkeit bedarf.

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#69 - We need to listen to ourselves more! In conversation with resilience expert Markus Renevey
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#69 - Wir müssen mehr auf uns hören! Im Gespräch mit Resilienzexperte Markus Renevey

Resilienz heisst Selbstreflexion und das Wahrnehmen von unseren Gefühlen, heisst wir müssen in uns hineinhorchen. Das erfordert Geduld, Aufmerksamkeit und die Fähigkeit mit Unsicherheiten, mit dem "Nicht-Wissen" oder "Noch-Nicht-Wissen" umgehen zu lernen. Das klingt irgendwie abstrakt? Markus Renevey, Resilienzexperte macht an seiner Geschichte über die Tour auf den Kilimandscharo deutlich wie das funktionieren kann. Ein spannendes Interview mit so manchen AHA-Momenten! 

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#66 - Throw old beliefs overboard and strengthen your own resilience
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#66 - Alte Glaubenssätze über Bord werfen und die eigene Resilienz stärken

Warum es sich lohnt die eigenen Glaubenssätze immer mal wieder zu hinterfragen und warum das immens dabei helfen kann die eigene Resilienz zu stärken, dass erfahren Sie in einer spannenden Statement-Diskussion mit Resilienzexpertin Anja Peter.

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#63 - Resilience and job loss
German

#63 - Resilienz und Jobverlust

In den vergangenen Episoden haben wir mit dem RAV Zürich, darüber gesprochen, wie Stellensuchende beim Wiedereinstieg in den Job unterstützt werden. Ein Jobverlust ist wie viele andere Situationen im Leben keine leichte Situation und kommt oft einer Krise gleich. Wie die Stärkung der eigenen Resilienz helfen kann, diese bestmöglich zu überwinden, darüber haben wir nun mit Resilienzexpertin Anja Peter gesprochen.

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#4 - Rafforzate la vostra resilienza
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#4 - Rafforzate la vostra resilienza

Con Judith Eberl, formatore e coach, Pietro Soldini ha esplorato il tema della resilienza per gestire meglio il cambiamento. Nel podcast scoprirete, tra l'altro, perché è così importante, soprattutto nel mondo di oggi, rafforzare la propria resilienza e cosa bisogna considerare per farlo in modo efficace e mirato.

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#50 - Stress disorders: A mass phenomenon? I In conversation with resilience expert Anja Peter
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#50 - Stresserkrankungen: Ein Massenphänomen? I Im Gespräch mit Resilienzexpertin Anja Peter

Was bedeutet Resilienz konkret in der Praxis, wie erkenne ich, ob ich meine Widerstandsfähigkeit trainieren muss und sind unsere Grosseltern wirklich resilienter als wir?

Ein spannendes Gespräch mit Resilienzexpertin, Unternehmerin und Trainerin, Anja Peter über den positiven Einfluss von Corona auf die Awareness am Thema Stresskrankheiten und warum New Work und Agilitätsbestrebungen grossen Impact haben können auf den (gefühlten) Stresspegel aller Mitarbeitenden.

Sie haben Fragen an Anja Peter? Gerne beantworten wir diese in einer Podcast-Episode. Sie erreichen uns unter: info@skillaware.ch

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#7 - We answer your questions II: Situational leadership, Stress management, recipient-oriented communication and values vs. skills
German

#7 - Wir beantworten Ihre Fragen II: Situative Führung, Stressmanagement, empfängergerechte Kommunikation und Werte vs. Können

In Folge 7 beantworten Franca Burkhardt und Luisa Cimmino eingesendete Fragen von Zuhörerinnen und Zuhörern zu Themen wie Stressmanagement, Umgang mit situativer Führung uvm.

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#3 - Working successfully from home
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#3 - Erfolgreich arbeiten im Home-Office

In der dritten Podcast-Folge sprechen Dr. Franca Burkhardt und Luisa Cimmino über das Arbeiten im Home-Office. Das Thema ist aufgrund der aktuellen Lage präsenter denn je. Daher wird geklärt wie das Arbeiten zuhause erfolgreich gelingen kann und welche Kompetenzen jetzt besonders gefragt sind.

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