Wie man trotz Full-Time-Job Zeit für lebenslanges Lernen findet

Lebenslanges Lernen ist der Schlüssel, um im schnelllebigen Arbeitsmarkt relevant zu bleiben und sich persönlich weiterzuentwickeln. Doch wie lässt sich das Lernen mit einem (Full-Time-) Job vereinbaren? Hier sind 7 Tipps und Strategien, die Ihnen helfen, trotz eines vollen Terminkalenders kontinuierlich Ihre Fähigkeiten zu stärken.

1. Nutzen Sie E-Learning-Plattformen für flexibles Lernen

Dank der Digitalisierung gibt es eine Vielzahl von Online-Plattformen, die es ermöglichen, in Ihrem eigenen Tempo und nach Ihrem Zeitplan zu lernen. Diese Plattformen bieten Ihnen Zugang zu Tausenden von Kursen zu verschiedenen Themen, die Sie beruflich oder persönlich weiterbringen können:

  • Coursera oder edX: Bieten Kurse von weltweit führenden Universitäten wie dem MIT und Harvard an
  • Domestika: Bietet eine breite Palette an Online-Kursen, von Programmierung bis hin zu Fotografie.
  • LinkedIn Learning: Ideal für die Entwicklung beruflicher Fähigkeiten mit einem Fokus auf Business, Technologie und Kreativität.

Die Flexibilität dieser Plattformen ermöglicht es Ihnen dann zu lernen, wenn es Ihnen passt. Das erleichtert Ihnen lebenslanges Lernen effektiv in Ihren Alltag zu integrieren.

2. Setzen Sie auf Mikro-Lernen

Anstatt Stunden mit dem Lernen zu verbringen, kann das „Mikro-Lernen“ eine effektive Methode sein. Lernen in kleinen Einheiten von 5 bis 15 Minuten pro Tag kann erstaunlich wirkungsvoll sein und lässt sich leichter in einen vollen Tagesplan integrieren. Diese Apps können Sie dazu nutzen und sich Themen-Inspiration holen: 

  • Blinkist oder Snackz: 15- 20 minütige Zusammenfassungen von Sachbüchern. Bei Snackz können Sie sogar zwischen Englisch und Deutsch als Ausgabesprache wählen
  • Quizlet: Hilft beim Lernen von Vokabeln oder Fachbegriffen mit digitalen Lernkarten.

3. Setzen Sie Prioritäten und schaffen Sie feste Lernzeiten

Ein entscheidender Faktor, um Zeit für das Lernen zu finden, ist das Setzen klarer Prioritäten. Analysieren Sie Ihren Tagesablauf und bestimmen Sie, welche Zeitfenster Sie für das Lernen reservieren können – sei es am frühen Morgen auf dem Weg zur Arbeit, in der Mittagspause oder am Abend auf dem nach Hause weg. Durch das Einplanen fester Lernzeiten wird das Lernen zu einer Routine, ähnlich wie Sport oder andere Verpflichtungen.

4. Integrieren Sie Lernen in Ihren Arbeitsalltag

Nutzen Sie Ihren Arbeitsalltag als Lernumgebung, indem Sie neue Aufgaben und Herausforderungen als Lernmöglichkeiten betrachten. Übernehmen Sie Projekte, die Sie fordern, neue Fähigkeiten zu entwickeln, oder bitten Sie Kollegen und Kolleginnen um Feedback und Wissenstransfer.

5. Sehen Sie auch Ihren Alltag als Lern- und Trainingsort

Informelles Lernen findet oft ganz nebenbei statt – beim Lesen eines Artikels, dem Hören eines Podcasts oder dem Diskutieren aktueller Themen. Nutzen Sie diese Lern und Entwicklungsgelegenheiten, indem Sie beispielsweise:

  • Podcasts auf dem Weg zur Arbeit hören (z. B. „Skills@home - Der Podcast für Kompetenzentwicklung).
  • Videos auf YouTube ansehen, die Ihnen neue Sichtweisen und Perspektiven vermitteln (z.B. TED-Talks).
  • Fachmagazine oder Blogs lesen, um sich in Ihrem Interessengebiet weiterzubilden.
  • Bewusst Aufgaben in Vereinen oder Institutionen oder auch im Familienverbund übernehmen (z.B.: Organisation von Festlichkeiten, Planung des Wocheneinkaufs etc.)

6. Werdne Sie Teil von Lerngruppen und Netzwerken

Schliessen Sie sich einer Lerngruppe an, sei es online oder offline. Der Austausch mit anderen motiviert und hilft, Lerninhalte besser zu verstehen. Sie können sich auch an LinkedIn-Gruppen beteiligen oder Meetups besuchen, um Gleichgesinnte zu treffen und gemeinsam zu lernen. Diese sozialen Interaktionen können informelles Lernen fördern und gleichzeitig Ihr berufliches Netzwerk erweitern.

7. Nutzen Sie digitale Tools zur Zeitplanung

Organisieren Sie Ihren Lernprozess mit digitalen Tools wie Trello, Notion oder Google Calendar. Diese Tools helfen Ihnen, Lernziele festzulegen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Erinnerungen für Lernzeiten zu setzen. So behalten Sie den Überblick über Ihren Lernplan und bleiben längerfristig motiviert.

Fazit: Balance zwischen Arbeit, Alltag und Lernen finden

Lebenslanges Lernen muss kein stressiges Unterfangen sein. Mit der richtigen Planung, dem Einsatz digitaler Tools und der Kombination aus formellem und informellem Lernen können Sie trotz eines Full-Time-Jobs oder einem vollen Terminkalender kontinuierlich Neues erlernen. Setzen Sie auf Mikro-Lerneinheiten, nutzen Sie digitale Plattformen und lassen Sie das Lernen zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags werden – beruflich und privat. So bleiben Sie nicht nur am Puls der Zeit, sondern fördern auch Ihre persönliche Entwicklung und Arbeitsmarktfähigkeit.

Autorin: Luisa Cimmino (Soziologin & Kommunikationsverantwortliche skillaware)

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